パーフェクトビルドEAAと組み合わせるのにおすすめ筋肉サプリ

パーフェクトビルドEAAで効果を感じた私は、更に他の筋肉サプリを試してみることにしました。と言っても数多くある筋肉サプリ、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。そこで参考にしたのがこのサイト。

 

マッスルエレメンツHMBを実際に使ってみた僕の口コミ

 

名前だけは聞いたことがあったクレアチンのサプリメントを買おうと考えていたのですが、クレアチンについて徹底的に解説されていました。管理人さんもかなりの肉体の持ち主で信憑性も高く、このサイトでおすすめされている商品を購入した次第。パーフェクトビルドEAAと組み合わせて摂取するのが有効な成分は以下のようになります。

 

HMB

パーフェクトビルドEAAにもHMBは含まれていますが、筋肉を増やすために非常に注目されてるこの成分を、追加で摂取することは非常に有効。筋肉サプリがここまで一般的になったのもHMBのお陰という面もありますし、多くの筋トレ成功者を生み出しているHMBサプリを試してみる価値はあると思います。パーフェクトビルドEAAと同時に摂取したとしても過剰摂取になる心配は無いと思いますし、一気にまとめて飲むのもアリだと思いますよ。

 

クレアチン

私が選んだのはクレアチンのサプリメント。瞬発力の向上やトレーニング中のパフォーマンスアップに効果を発揮すると言われているアミノ酸です。オリンピック選手の多くが摂取しているという折り紙付きのサプリで、プロテインに次いで人気がある成分だとも言われています。クレアチンを摂取するようになってからバテにくくなった気がしますし、運動翌日の疲れもかなり軽くなったように思えます。

 

ビタミン・ミネラル

アミノ酸の吸収を助ける働きや体の調子を整える効果が期待できるビタミン・ミネラル類。もちろん野菜や果物からも摂取できますが、現代人の食生活では不足しがちですからね。私も昼食はコンビニ弁当になることが多く、食事にプラスしてマルチビタミン・ミネラルのサプリメントを飲むようにしています。健康に留意されている方にはおすすめのサプリメントですよ。